Sportmassage
Speciaal voor atleten ontwikkelde massage — activering voorafgaand aan de wedstrijd, herstel na afloop, en onderhoudswerk dat voorkomt dat een getraind lichaam overbelast raakt.
Boek deze cursusWat u leert
Sports massage is faster, more focused, and more purposeful than a relaxation massage. It's built for people whose bodies are their instrument — runners, cyclists, gym regulars, dancers — and it comes in three flavours depending on when you deliver it: activation before, recovery after, maintenance in between.
- Pre-event: warming and activating without fatiguing
- Post-event: flushing, cooling, and starting recovery
- Maintenance: the deeper work that goes between competitions
- Working with common athletic tension patterns — calves, hamstrings, IT bands, shoulders
Voor wie
Fitness professionals who want a bodywork skill for their clients. Runners and triathletes who want to give (and receive) proper recovery work. Partners of active people who are tired of paying €90 for a sports massage every week.
Praktische details
- Duur
- 90 min
- Locatie
- Ukkel, Brussel
- Taal
- Engels of Chinees (中文)
Wen
Wen heeft tien jaar in massage en wellness doorgebracht — eerst als therapeut, daarna als onderneemster die drie eigen massagecentra oprichtte. Zenland is haar onderwijspraktijk: de plek waar ze haar kennis doorgeeft, leerling na leerling.
Ze geeft les zoals ze het zelf leerde: handen op de tafel, correcties in realtime, geen shortcuts. Wen geeft les in het Engels en Chinees en werkt met iedereen, van complete beginners tot wellnessprofessionals die een techniek aan hun praktijk toevoegen.
Studio
- Location
- Uccle, Belgium
- [email protected]
- Hours
- Mon–Sun, 10:00–19:30
Prijzen
Zelfde prijzen voor elke techniek. Individueel (90 min) of kleine groep (90 min).
Les in kleine groep
Met 2 of 3 personen: onder begeleiding van de instructeur elkaar masseren.
Privéles
Eén persoon, one-to-one met de instructeur
Veelgestelde vragen over deze cursus
Nee. De lessen van Zenland zijn toegankelijk voor absolute beginners. Ongeveer de helft van de studenten van Wen heeft nog nooit een massage gegeven voor de inschrijving. Zolang je je handen stabiel op de rug van iemand kunt houden, kun je beginnen.
Klaar om te boeken?
Eén les, of een pakket. Wen ontvangt u aan de deur.